Copyright 2018 Szkoła Podstawowa nr 13 w Dąbrowie Górniczej
Website by Piotr Kurowski
Szkoła Podstawowa nr 13
im. Adama Piwowara
41-303 Dąbrowa Górnicza
sekretariat:
tel./fax.: 32 264 27 95
sekretariat ds. uczniowskich: tel.: 32 260 00 74
napisz do nas:
sp13@edu.dabrowa-gornicza.pl
odwiedź nas na stronie:
www.sp13dg.pl
poczta
dla nauczycieli
opłaty za obiady
"Uczymy się nie dla szkoły, lecz dla życia" - Seneka Młodszy
a Podstawowa nr 13 im. Adama Piwowara - Twoja szkoła od pokoleń
tariat ds. uczniowskich: 32 260 00 74
ficjalna strona Szkoły Podstawowej nr 13 im. Adama Piwowara w Dąbrowie Górniczej
rozwiń menu
Szkoła Podstawowa nr 13 im. Adama Piwowara - Twoja szkoła od pokoleń
mail: sp13@edu.dabrowa-gornicza.pl
retariat: 32 264 27 95
Twoja szkoła od pokoleń
Szkoła Podstawowa nr 13
im. Adama Piwowara
w Dąbrowie Górniczej
# najnowsze fakty, z którymi warto być na bieżąco
sekretariat
sekretariat ds uczniowskich
Twoja szkoła od pokoleń
Propozycje ćwiczeń, które można wykonywać w domu.
# ZOSTAŃ W DOMU
najważniejsze wydarzenia na bieżąco
Materiały z zakresu gimnastyki korekcyjnej
Materiały pomocnicze do samodzielnego wykonywania ćwiczeń z zakresu gimnastyki korekcyjnej są do pobrania w dyżurce szkoły.
Zakładka zdrowe odżywianie
Poznaj Olę i Stasia - to oni przeprowadzą Was przez przygodę zdrowego stylu życia. Pokażą Wam świat niezwykłej piramidy.
Gimnastyka korekcyjna to część wychowania fizycznego, obowiązują w niej zasady metodyki wychowania fizycznego. Mimo to gimnastyka korekcyjna jest specyficzną formą ćwiczeń, w których ruch został w pewnej mierze podporządkowany celom terapeutycznym. Stosowane tu zestawy ćwiczeń mają doprowadzić do korekcji postawy.
Przypominamy, że ważne jest przeprowadzenie przed każdymi ćwiczeniami, krótkiej rozgrzewki.
Przykłady ćwiczeń oraz referatów związanych z gimnastyką korekcyjną:
Szkoła pleców - gimnastyka korekcyjna (przygotował mgr Marcin Jończyk) - pobierz tutaj
Ćwiczenia wzmacniające gorset mięśniowy, kształtowanie stabilizacji centralnej - (przygotował mgr Marcin Jończyk) - pobierz tutaj
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne - (przygotował mgr Marcin Jończyk) - pobierz tutaj.
Zestaw ćwiczeń - propozycja "trzymaj się prosto" - (mgr Norbert Podoręcki) - obejrzyj tutaj
Profilaktyka wad postawy - "wyprostuj się" - (mgr Norbert Podoręcki) - obejrzyj film
Ćwiczenia dla dzieci - prawidłowa postawa - (mgr Norbert Podoręcki) - obejrzyj tutaj
Ćwiczenia korekcyjne wad postawy - koślawe kolana - (mgr Nortbert Podoręcki) - obejrzyj tutaj
Ćwiczenia korekcyjne wad postawy - odstające łopatki - (mgr Norbert Podoręcki) - obejrzyj tutaj
Ćwiczenia dla początkujących - zdrowy kręgosłup - (mgr Norbert Podoręcki) - obejrzyj tutaj
Materiały na tej stronie pochodzą ze stron edukacyjnych oraz z portalu www.youtube.pl